多学一个常识点

——奈何选一张合适的床垫？

床垫既弗成过硬莫得弹性，也弗成软到失去撑合手。

平躺在床垫上时，可伸手触摸颈部、腰部和臀部到大腿这三个存在昭彰生理膺惩的场地，感受是否存在闲暇。淌若手掌可紧贴这些间隙，且无昭彰悬空或压迫感，就解释床垫相对贴合东谈主体弧线。

此外，选拔床垫还需要参考使用者的体重、年事。从体重来看，身材纤瘦者适合稍软的床垫，臃肿者则适合偏硬的床垫；从年事来看，儿童和青少年处于滋长发育阶段，不宜睡过软的床垫，以免影响脊柱往日发育；而有腰腿痛苦的老年东谈主不适合睡过软的床垫体育游戏app平台，提出采取略偏硬的床垫。出品：健康报·坏话赶走站科普小组