1月18日16时，广东多地空气湿度不及30%，南雄更是低至23%。天气如斯干燥云开体育，#广东齐快干成厂东了#冲上微博热搜。

收尾18日16时20分，广东全省丛林火险红色预警信号奏效中，户外活动要属目丛林防火。

寰宇多地以升温迎来“四九”

1月17日，寰宇多地以升温迎来“四九”，终点是内蒙古东部、云南以及东北地区，升温最为权贵。

回望本年的“三九”（1月8日-1月16日），寰宇大部地区降水多数较终年偏少，2540个国度站中，1370个站点滴雨未下。除了广州之外，北京、石家庄、济南、郑州、武汉、长沙、合肥、南京、上海、杭州、南昌、福州等大城市也没见到雨水。

是以，表象干旱也还在执续当中。刻下广东、广西、湖南、江西、福建、浙江等地部分地区存在大片的表象重旱到特旱。未来几天，降水照旧特殊少见。

公共还谨记你家前次下雨（雪）是在什么技巧吗？

昨年12月以来，我国大部地区天气辉煌，雨雪少见，空气干燥。大城市中，像是郑州、石家庄、天津，前次降水齐要回顾到昨年的11月25日，厦门和广州上一场雨要回顾到昨年的11月26日，这些场合齐还是朝上50天莫得降水了。

“四九”在偏暖中开场

接下来还会冷吗？

“三九”不冷，“四九”也在偏暖中开场，那还会冷吗？中国天气网表象分析师林楠暗示，瞻望在23日之前，国内大部地区冷空气存在感弱，寰宇大部好天居多。日间在阳光的加执下，大部气温稳中有升、执续偏高，尤其19日至21日将迎来近期最暖时段，最高气温10℃线将抵达华北南部，长江流域偏执以南大部地区气温多数会朝上20℃，更偏南的云南以及华南不少场合致使会达到25℃以上。

未来三天广东保管天晴干燥，全省气温基本是每日回升的趋势。其中，21日下昼到22日日间湿度高潮，云量增多，东部和西部有辨认小雨。

@广东天气 瞻望，未来三天，广东大部天晴干燥，丛林火险风险品级高，气温每日回升，日夜温差大，西部市县有（轻）雾。

广东天气具体预告

19日-20日，广东全省大部好天，西部市县、北部湾海面、琼州海峡旦夕有（轻）雾。最低气温：粤北市县6℃～9℃，南部市县12℃～14℃，其余市县9℃～11℃。

广州天气具体预告

未来两天广州阳光明媚适合曝晒，思大扫除的街坊答允动起来吧～另外，天气干燥，旦夕也会相比冷，公共要应时添衣补水。

简便5招缓解干燥不适

有哪些要道不错缓解干燥带来的不适？中山大学孙逸仙牵记病院中医科副主任、耕作师林给出了5个方面的提倡：

1. 补水保湿

加多饮水量，多喝温水，从里面为体魄补充水分。同期，使用保湿乳液、面霜等护肤品，为皮肤补充水分与油脂。

2. 退换饮食

多吃具有滋阴润肺作用的食品，如百合、银耳、木耳、雪梨等。这些食品能改善机体干燥情况，留意天气干燥引起的咳嗽、咳痰症状。

同期，少吃辛辣、肥甘好吃和重口味的食品，以免加剧内热和机体干燥。

3. 保执室内湿度

使用加湿器或在室内遗弃水盆，加多空气湿度，有助于缓解皮肤干燥和呼吸谈不适。

4. 符合西宾

进行符合的体育西宾，如辨认、慢跑等，有助于增强体质，擢升免疫力。但要属目幸免过度显露，以免形成体魄疲惫。

5. 退换情怀

保执积极乐不雅的心态，幸免过度震恐和压力。不错通过听音乐、画画、旅游等神志来牢固表情。

推选4款汤方 助你养阴润肺

应酬天气干燥，大夫推选4款养阴润肺的食疗汤方：

1. 银耳木瓜百合羹

功效：清燥润肺、滋阴养颜；

食材：银耳16克、百合15克、莲子15克、木瓜500克、红枣4颗；

作念法：银耳、莲子和百合用净水浸泡2小时，加入适量净水，待水开之后转中小火慢炖30分钟，加冰糖，加木瓜、红枣煮10分钟。

2. 玉竹百合银耳雪梨羹

功效：润燥养肺、滋阴生津；

食材：玉竹15克、百合15克、银耳15克、雪梨1个、蜜枣1颗、红枸杞5克；

作念法：银耳提前泡发用剪刀剪碎，雪梨去皮切小块，将银耳倒入锅中，大火煮10分钟后小火煮10分钟，加入雪梨、冰糖、百合、玉竹不绝焖煮10分钟后放入枸杞、蜜枣再煮5分钟。

3. 无花果杏仁汤

功效：清肺润肺、柔润生津；

食材：无花果3颗、南北杏15克、百合15克、雪梨1个、苹果1个；

作念法：扫数食材洗净，倒入锅中，加入适量净水，大火煲10分钟，转中小火煲30分钟。

4. 陈皮石斛炖老鸭汤

功效：滋阴润燥、清热解毒、健脾开胃；

食材：老鸭1000克、陈皮5克、石斛12克、生姜片8克、枸杞5克；

作念法：老鸭处罚干净，切块，滚水烫煮去血水和脏物，石斛泡发洗净，姜片切薄片。将扫数食材放入锅中，加入适量净水，大火煮开后转小火炖煮1-2小时，直至鸭肉熟烂，石斛熟透。终末凭证个东谈主口味适量加入盐调味即可。

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